Řešíš s mužem běžně tyto problémy?

1. Dívá se tvůj muž raději do telefonu než aby se ti věnoval?
Na restartu se naučí techniky, jak vypnout hlavu a soustředit se na přítomnost. Místo neustálého kontrolování telefonu bude naslouchat a věnovat ti plnou pozornost, což posílí vaši komunikaci a vztah.

2. Má tvůj muž často nízkou energii a padá vyčerpaný na gauč? 
Kombinace otužování, chakradance a rituálů, které zvyšují testosteron a snižují kortizol, mu dodá novou energii. Už nebude mít výmluvy, proč se neúčastnit společných aktivit. Místo toho bude mít sílu na intimitu i na každodenní život.

3. Má problém rozpoznat a vyjádřit své emoce?
Díky cvičením na retreatu se naučí identifikovat a pojmenovávat emoce. Bude schopen říct „cítím se přetížený“ nebo „potřebuji podporu“, místo aby se uzavíral nebo vybuchoval. To přinese otevřenější a zdravější komunikaci ve vašem vztahu.

4. Obviňuje tě z jeho problémů, místo aby je vzal na sebe?
V kruhu ostatních mužů získá perspektivu, kterou mu žena nemůže dát. Naučí se přijímat zodpovědnost za své problémy, místo aby je přenášel na tebe. To ti uleví a zlepší dynamiku ve vztahu.

5. Nedokáže přepnout z pracovního módu do osobního?
Na retreatu se naučí vědomě přecházet mezi různými rolemi. Bude schopný přepnout z pracovního módu do partnerského a přestat si nosit stres z práce domů. Tohle přepnutí zlepší vaši vzájemnou komunikaci a čas strávený spolu.

6. Nejste si jisti, jaké jsou jeho skutečné hodnoty a hranice?
Během retreatu si bude mít možnost jasně pojmenovat, co je pro něj důležité. To mu pomůže být ve vztahu otevřenější a komunikovat své potřeby, místo aby se vyhýbal těžkým rozhovorům.

7. Reaguje podrážděně na malé problémy a stres?
Díky technikám jako otužování, dechová cvičení a pohyb získá větší odolnost vůči každodenním výzvám. Místo podrážděné reakce se naučí zvládat stres a zachovat klid, což přispěje k lepší atmosféře ve vašem vztahu.